Nutrição feminina · Saúde & Estética

Menos força de vontade.
Mais estratégia.

Acompanhamento nutricional para mulheres que querem emagrecer, ganhar massa muscular, cuidar do intestino e se sentir bem no próprio corpo. Sem dieta pronta e sem terrorismo alimentar: estratégia pensada para a sua rotina.

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CRN8 18056 · Pós-graduada em Emagrecimento e Metabolismo

Maria Luiza Torres, nutricionista — Maria Luiza TorresCRN8 18056

Ibaiti · Jaboti · Tomazina · Curitiba · Online

Nutrição feminina

Pensada para o corpo e a rotina da mulher.

Meu atendimento é voltado para mulheres. Ciclo menstrual, rotina corrida, treino, intestino e autoestima: tudo isso entra na conta. Não existe um plano igual ao outro, porque não existe uma mulher igual à outra.

Emagrecimento

Com estratégia e sem restrições malucas, no seu ritmo. Inclusive para quem usa medicação para emagrecer, cuidando da força e da disposição.

Recomposição corporal

Menos gordura e mais músculo: proteína e carboidrato distribuídos do jeito certo, junto com o treino.

Ganho de massa muscular

Para quem treina e quer construir força, com uma alimentação que acompanha o treino de verdade.

Saúde intestinal

Inchaço, intestino preso e desconfortos do dia a dia olhados com atenção. Eu sei bem o quanto eles pesam.

Ciclo e TPM

Cada fase do ciclo pede um cuidado diferente, e a alimentação pode deixar esse período mais leve.

Nutrição e estética

Pele, sustentação e flacidez durante o emagrecimento, com o olhar da nutrição aplicada à estética.

Não é só sobre emagrecer. É sobre se sentir bem no próprio corpo e na própria rotina.

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Prazer, Malu

A nutrição mudou primeiro a minha vida.

Sou a Maria Luiza Torres, mas pode me chamar de Malu. Antes mesmo de escolher a nutrição como profissão, eu convivia com inchaço, alterações intestinais e dores de cabeça que afetavam a minha qualidade de vida.

Quando comecei a entender a relação entre alimentação, rotina e saúde, e senti na prática como mudar a alimentação transformava a forma como eu me sentia, nasceu a vontade de proporcionar essa transformação para outras mulheres.

Hoje, meu propósito é mostrar que a nutrição pode melhorar não só o peso ou a estética, mas a sua relação com a rotina, a saúde e o bem-estar.